Kamillen-Apotheke

Rezepturen zum Selbermachen

„Eis-Grüntee“ mit Zitrusfrüchten

• 1 Liter Wasser, 2 Teelöffel Grüner Tee, 1 Esslöffel Honig, 1 Bio-Limette, 1 Bio-Zitrone, 1 Bio-Orange, 20 Gramm frischer Ingwer und ca. 10 Eiswürfel.
• Wasser aufkochen und kurz abkühlen lassen. Den Grünen Tee mit dem heißen Wasser überbrühen und 2 Minuten ziehen lassen. Tee abseihen, mit Honig vermischen und abkühlen lassen.
• Limette, Zitrone und Orange in kleine Stücke schneiden. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Tee vermischen und für 30 Minuten kühl stellen. Tee mit Eiswürfel servieren.

Massageöl „Morgenmuffel“

• 6 Tropfen Lemongrass bio, 2 Tropfen Wacholder bio und 1 Tropfen Pfefferminze bio mit 50 ml Jojoba-Öl bio mischen.
• Morgens auf Nacken, Solarplexus und Fußsohlen sanft einmassieren.
• Spendet intensive Feuchtigkeit, erfrischt und belebt bei Müdigkeit.

Massageöl „Zitrusfreuden“

• 5 Tropfen Zitrone bio, 5 Tropfen Grapefruit bio und 3 Tropfen Lemongrass bio mit 50 ml Mandel-Öl bio mischen.
• Sanft in die Haut einmassieren.
• Vitalisiert bei Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche.

Kleiner Rezept-Tipp für den Gartentisch: „Wespenschreck-Pulver“

• 3 Teile Fenchelpulver (Bitterer Fenchel) und 7 Teile Gewürznelkenpulver in einer kleinen Schüssel gründlich mischen.
• Anschließend das Gefäß mit dem „Wespenschreck-Pulver“ auf den Tisch stellen.
• Gelegentlich durchrühren.

„After Sun-Öl“

• 1 Tropfen Zitrone bio, 2 Tropfen Lavendel fein bio und 2 Tropfen Rosengeranie bio mit 30 ml Aloe Vera-Öl bio vermischen.
• In die feuchte Haut einmassieren.
• Beruhigt die sonnenstrapazierte Haut und spendet tiefenwirksame Feuchtigkeit.

Haut-Öl zur „Linderung bei Insektenstichen“

• 2 Tropfen Lavendel fein bio und 2 Tropfen Rosengeranie bio mit 10 ml Ringelblumen-Öl mischen.
• Auf die betroffenen Stellen auftragen.
• Beschleunigt und unterstützt den Heilungsprozess.

Natürliche „Vorbeugung gegen Insekten“

• 24 Tropfen Lavendel fein bio und 100 ml Schwarzkümmel-Öl bio vermischen.
• Großflächig auf die Haut auftragen.
• Diese Rezeptur kann auch zur Linderung von Hautproblemen eingesetzt werden.

“Jetlag” Duftmischung

• 1 Tropfen Pfefferminze bio und 3 Tropfen Zitrone bio auf einen kleinen Duftstein träufeln.
• Immer wieder daran riechen.
• Erfrischt und macht den Kopf frei und klar.

“Ingwer-Kurkuma” Tee

• Je 2 cm frische Ingwer- und Kurkumawurzel, etwas Pfeffer, 1 Esslöffel Raps-Öl, 1 Zitrone.
• Ingwer und Kurkuma schälen und in Scheiben schneiden, in einem hitzebeständigen Gefäß mit Pfeffer und Öl vermengen und mit 500 ml heißem Wasser aufgießen. 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und etwas abkühlen lassen. Zum Schluss den Saft der ausgepressten Zitrone hinzufügen. Nach Geschmack mit Honig vom heimischen Imker süßen.
• Ein ideales Stoffwechselgetränk, vor allem wenn kalte Frühlingstage das Immunsystem belasten.