Kamillen-Apotheke

Stichwort: Aromatherapie

Rezepturen zum Selbermachen Badeöl „Abschalten“

• 4 Tropfen Lavendel fein bio, 4 Tropfen Mandarine rot bio, 2 Tropfen Rosengeranie bio und 2 Tropfen Vanilleextrakt bio mit 30 ml Mandelöl bio in einer Braunglas-Pipettenflasche vermischen.
• 10-15 ml Ölmischung in das Badewasser geben und ungefähr 10 Minuten darin baden, danach kühl abduschen.
• Das Badeöl „Abschalten“ kann auch als Körper- oder Massageöl verwendet werden. Es ist wohltuend und sanft zur Haut.
• Hilft bei Unruhe und Nervosität. Ein abendliches Vollbad hat eine entspannende Wirkung und kann guten Schlaf durchaus unterstützen.

Rezepturen zum Selbermachen Gesichtspflegeöl „Schönheit“

• 30 ml kaltgepresstes Wildrosenöl bio individuell mit wenigen Tropfen Rosengeranie bio vermischen und in eine 30 ml Braunglas-Pipettenflasche füllen.
• Morgens 2-3 Tropfen auf dem Gesicht verteilen und leicht einmassieren.
• Regeneriert strapazierte Haut.

Rezepturen zum Selbermachen Pflegebalsam „Rote Nase“

• Süßes Mandelöl 25 g, Gelbes Bienenwachs 13 g, 20 Tropfen ätherisches Öl „Milder“ Eukalyptus bio (Eucalyptus radiata bio).
• Süßes Mandelöl und Gelbes Bienenwachs in einem dafür geeigneten kleinen Gefäß auf dem Wasserbad langsam erwärmen und gleichmäßig rühren bis das Bienenwachs geschmolzen ist. Immer wieder umrühren und auf Handwärme abkühlen lassen, das Eukalyptus-Öl hinzufügen, gut vermengen und in einen kleinen Salbentiegel füllen.
• Die Nase damit regelmäßig pflegen.
• Dieser Balsam beruhigt die Schnupfen geplagte Nase und fördert die Regeneration der Haut.

Thema Naturheilkunde Teebaum-Öl

Teebaum-Öl und seine Zubereitungen werden immer wieder in der Selbstmedikation als natürliches Universalmittel für Beschwerden nahezu aller Art eingesetzt.

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Rezepturen zum Selbermachen „Arbeiten und Lernen Hilfe“ bei leichten Kopfschmerzen

• 3 Tropfen Lavendel fein bio, 2 Tropfen Fichte bio und 2 Tropfen Orange bio in die Duftlampe geben.
• Ein angefeuchtetes Taschentuch mit einem Tropfen Lavendel fein bio oder einem Tropfen Pfefferminze bio versetzen und auf den Nacken legen.
• Bringt innere Entspannung bei leichten Kopfschmerzen. Der Duft der Fichte vertieft den Rhythmus der Atmung und das Gehirn erhält dadurch mehr Sauerstoff.

Rezepturen zum Selbermachen „Guten Morgen“ Parfum

• 5 Tropfen Orange bio, 3 Tropfen Lavendel bio, 1 Tropfen Fichte bio mit 10 ml Mandel-Öl bio vermischen.
• Dieses Aroma-Öl kurz auf die Ohrläppchen massieren. Besonders Kinder lieben das am Morgen.
• Der Duft gibt Sicherheit und Geborgenheit. Gleichzeitig hilft Lavendel bei Unruhe vor dem neuen Tag.

Thema Naturheilkunde Ätherische Öle für heiße Sommertage

Die Sonne beansprucht unsere Haut sehr stark. Pflegende Pflanzenöle und wertvolle Aromaöle unterstützen sie bei der Regeneration.

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Rezepturen zum Selbermachen Einreibung „Müde Beine“

• 6 Tropfen Zitrone bio, 3 Tropfen Pfefferminze bio und 5 Tropfen Rosmarin bio mit 50 ml Mandel-Öl bio mischen.
• Die Einreibung 2mal täglich sanft in die Beine einmassieren.
• Belebt schwere und müde Beine. Für mehr Leichtigkeit und Frische im Sommer.

Rezepturen zum Selbermachen Regenerierendes „Muskel-Öl“

• 5 Tropfen Latschenkiefer bio mit 50 ml Johanniskraut-Öl bio vermischen.
• In die strapazierte Muskelpartie einmassieren.
• Beruhigt die Haut, lindert Irritationen und entkrampft die Muskulatur.

Rezepturen zum Selbermachen Massageöl „Morgenmuffel“

• 6 Tropfen Lemongrass bio, 2 Tropfen Wacholder bio und 1 Tropfen Pfefferminze bio mit 50 ml Jojoba-Öl bio mischen.
• Morgens auf Nacken, Solarplexus und Fußsohlen sanft einmassieren.
• Spendet intensive Feuchtigkeit, erfrischt und belebt bei Müdigkeit.