Passend zur Jahreszeit: Stichwort: Vitalität
Rezepturen zum Selbermachen Eine „Belebende Tasse“ Tee
- Zuerst Orangenhonig herstellen: 5 Esslöffel Honig und 3 Tropfen ätherisches Öl Orange bio gut miteinander in einem kleinen verschließbaren Gefäß verrühren. Immer nur die Menge anrühren, die innerhalb einer Woche verbraucht werden kann.
- 1 Teelöffel voll Orangenhonig in einer Tasse Kräuter- oder Früchtetee auflösen.
- Schmeckt gut und macht gute Laune – auch kalt!
Rezepturen zum Selbermachen Einreibung „Müde Beine“
- 6 Tropfen Zitrone bio, 3 Tropfen Pfefferminze bio und 5 Tropfen Rosmarin bio mit 50 ml Mandel-Öl bio mischen.
- Die Einreibung 2mal täglich sanft in die Beine einmassieren.
- Belebt schwere und müde Beine. Für mehr Leichtigkeit und Frische im Sommer.
Rezepturen zum Selbermachen Massageöl „Morgenmuffel“
- 6 Tropfen Lemongrass bio, 2 Tropfen Wacholder bio und 1 Tropfen Pfefferminze bio mit 50 ml Jojoba-Öl bio mischen.
- Morgens auf Nacken, Solarplexus und Fußsohlen sanft einmassieren.
- Spendet intensive Feuchtigkeit, erfrischt und belebt bei Müdigkeit.
Rezepturen zum Selbermachen Massageöl „Zitrusfreuden“
- 5 Tropfen Zitrone bio, 5 Tropfen Grapefruit bio und 3 Tropfen Lemongrass bio mit 50 ml Mandel-Öl bio mischen.
- Sanft in die Haut einmassieren.
- Vitalisiert bei Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche.
Thema Alternative Heilmethoden
Frühlingsbeginn
Der Wechsel der Jahreszeiten bedeutet für den Organismus und für unsere Stimmung oft eine enorme Umstellung. Durch die allmähliche Erwärmung im Frühling schmilzt gewissermaßen auch der gesammelte „Winterspeck“ und führt zu einer Anreicherung von Schlacken und „Giftstoffen“ in unserem Körper.
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Thema Naturheilkunde
Heilfrucht mit vorbeugender Wirkung: Der Granatapfel
Punica granatum, der Granatapfel, ist seit der Antike in vielen Kulturen als Nahrungs- und Heilmittel bekannt. In den letzten Jahren wurden mehrere wissenschaftliche Studien über dieses Genussmittel durchgeführt.
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