Passend zur Jahreszeit:

Hilfreiche Infos und Tipps aus der Kamillen-Apotheke

Fit in den Frühling Ein Wegbereiter des Frühlings Allergie und Allergene – Reize aus der Umwelt


Stichwort: Vitalität

Schwerpunkt Säure-Basen-Gleichgewicht Das Säure-Basen-Gleichgewicht: "Gesundheitspflege" Das Säure-Basen-Gleichgewicht: “Gesundheitspflege”

Unter dem Begriff „Gesundheitspflege“ verstehen wir alle Maßnahmen, die verhindern, dass unserem Körper Giftstoffe zugeführt werden. Diese können chemischer Natur sein, sie können aber auch infolge psychischer Belastungen entstehen. Tabak-, Medikamenten- und Alkoholmissbrauch, aber auch Bewegungsmangel, Stress, Schlafmangel oder Überanstrengung haben ungünstige Folgen für unsere Gesundheit.

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Schwerpunkt Säure-Basen-Gleichgewicht Im Gleichgewicht bleiben Das Säure-Basen-Gleichgewicht: “Messung”

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen dem Säurezustand des Körpers und dem Urin-pH-Wert. Durch Messung des Harn-pH-Wertes kann der Grad der Übersäuerung des Körpers festgestellt werden. Ist der Urin sauer, ist auch der Organismus übersäuert.

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Rezepturen zum Selbermachen “Honig-Mandelöl” Gesichtsmaske

  • 2 Esslöffel Honig mit 1 Esslöffel Mandel-Öl bio gut verrühren.
  • Auf die gereinigte Haut auftragen und leicht einmassieren. Nach ungefähr 30 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen.
  • Ein altes Hausmittel zur Schönheitspflege der Gesichtshaut.

Rezepturen zum Selbermachen „Heilerde” Maske

  • 2 Esslöffel Heilerde, 1 Tropfen Kamille blau bio, 1 Tropfen Rose bio, Kamillen-Tee.
  • Die Heilerde und den frisch bereiteten Kamillen-Tee zu einem cremigen Brei verrühren, dann die ätherischen Öle beimengen.
  • Die Maske auf Gesicht, Hals und Dekolletee auftragen und trocknen lassen. Besonders nach der Sauna ist eine ausgiebige Anwendung damit zu empfehlen.
  • Durch den hohen Gehalt des blauen Wirkstoffs Azulen hat das Öl der „Echten Kamille“ die stärkste entzündungshemmende Eigenschaft aller Kamillen-Arten. Das Rosenöl lässt uns die Alltagslast leichter ertragen.

Thema Naturheilkunde Basische Ernährung Sauer macht nicht immer lustig

Eine Grundvoraussetzung für die Verbesserung des Gesundheitszustandes und für den funktionierenden Stoffwechsel ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt.

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Rezepturen zum Selbermachen Gesichtspflegeöl “Schönheit”

  • 30 ml kaltgepresstes Wildrosenöl bio individuell mit wenigen Tropfen Rosengeranie bio vermischen und in eine 30 ml Braunglas-Pipettenflasche füllen.
  • Morgens 2-3 Tropfen auf dem Gesicht verteilen und leicht einmassieren.
  • Regeneriert strapazierte Haut.

Thema Naturheilkunde Schwedenbitter Schwedenbitter

Manche Kunden, die regelmäßig Schwedenbitter in der Kamillen-Apotheke kaufen, äußern sich immer wieder: „Ich nehme jeden Tag ein kleines Stamperl Schwedenbitter, das ist mein Gesundheitsgeheimnis.“

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Rezepturen zum Selbermachen „Guten Morgen“ Parfum

  • 5 Tropfen Orange bio, 3 Tropfen Lavendel bio, 1 Tropfen Fichte bio mit 10 ml Mandel-Öl bio vermischen.
  • Dieses Aroma-Öl kurz auf die Ohrläppchen massieren. Besonders Kinder lieben das am Morgen.
  • Der Duft gibt Sicherheit und Geborgenheit. Gleichzeitig hilft Lavendel bei Unruhe vor dem neuen Tag.

Rezepturen zum Selbermachen Eine „Belebende Tasse“ Tee

  • Zuerst Orangenhonig herstellen: 5 Esslöffel Honig und 3 Tropfen ätherisches Öl Orange bio gut miteinander in einem kleinen verschließbaren Gefäß verrühren. Immer nur die Menge anrühren, die innerhalb einer Woche verbraucht werden kann.
  • 1 Teelöffel voll Orangenhonig in einer Tasse Kräuter- oder Früchtetee auflösen.
  • Schmeckt gut und macht gute Laune – auch kalt!

Rezepturen zum Selbermachen Einreibung „Müde Beine“

  • 6 Tropfen Zitrone bio, 3 Tropfen Pfefferminze bio und 5 Tropfen Rosmarin bio mit 50 ml Mandel-Öl bio mischen.
  • Die Einreibung 2mal täglich sanft in die Beine einmassieren.
  • Belebt schwere und müde Beine. Für mehr Leichtigkeit und Frische im Sommer.


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