Passend zur Jahreszeit:

Hilfreiche Infos und Tipps aus der Kamillen-Apotheke

Allergie und Allergene – Reize aus der Umwelt Leiden Sie unter Allergien? Pollenallergie


Stichwort: Reisen

Rezepturen zum Selbermachen Entspannung bei „Aufregung“ und „Flugangst“ mit Schüßler-Mineralstoffen

  • Folgende Mineralstofftabletten nach Dr. Schüßler werden gut durchmischt: Je 10 St. Calcium phosphoricum Nr. 2, Ferrum phosphoricum Nr. 3, Kalium phosphoricum Nr. 5, Magnesium phosphoricum Nr. 7 und Kalium bromatum Nr. 14. Dabei bitte keinen Metalllöffel verwenden.
  • Diese „Schüßler-Mischung“ kann die Anspannung vor einem aufregenden Erlebnis, wie zum Beispiel einem Flug, verringern. Am besten ist es, die Mineralstoffe vor und während des Fluges aufgelöst und schluckweise einzunehmen.

Tipps Gute Reise

Endlich geht es los. Der lang ersehnte Urlaub kann kommen. Damit man diesen auch in vollen Zügen genießen kann und nicht von Übelkeit, Durchfall oder Fieber geplagt wird, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke Pflicht.

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Schwerpunkt Sonne Sonnenschutz Sonnenschutz

In der warmen Jahreszeit, wenn die Sonneneinstrahlung intensiver wird, sollen wir wieder an einen optimalen UV-Hautschutz denken. Bei der großen Anzahl an Sonnenschutzmitteln ist aber Produktwissen gefragt!

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Rezepturen zum Selbermachen „Beruhigendes“ Aromatherapie-Beinspray

  • 10 Tropfen Zypresse bio, 10 Tropfen Schafgarbe bio und 125 ml Hamameliswasser bio in eine Braunglasflasche mit Sprühaufsatz (Apotheke) füllen und vor jeder Anwendung gut schütteln.
  • Nach Bedarf auf die Beine sprühen.
  • Hilft bei geschwollenen Krampfadern und lindert Entzündungen.

Tipps Tipps zur Sonnenpflege Tipps zur Sonnenpflege

Grundsätzlich sollen Sonnenschutzmittel gegen UVA- und UVB-Strahlung schützen. Auch gut eingecremt gilt es, gewisse Grundregeln zu beachten:

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Schwerpunkt Darm Darmbakterien, Mikrobiom, Probiotika und Prebiotika Darmbakterien, Mikrobiom, Probiotika und Prebiotika

Die Bedeutung der Darmbakterien für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist viel größer, als man ursprünglich angenommen hatte.

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Thema Alternative Heilmethoden Chicory Die Geschichte von den 16 reisenden Bach-Blüten

Es waren einmal 16 Reisende, die sich aufmachten, ihren Weg durch einen Wald zu beschreiten.

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Thema Alternative Heilmethoden Bewährte Homöopathie Fünf homöopathische Klassiker für die Reiseapotheke

Anamirta cocculu, Strychnos nux vomica, Okoubaka aubrevillei, Veratrum und Lytta vesicatoria 

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Thema Naturheilkunde Die scharfe Wurzel „Ingwer“ Die scharfe Wurzel „Ingwer“

Ingwer, Zingiber officinale, ist ein mehrjähriges über ein Meter hohes, schilfartiges Gewürzliliengewächs (Zingiberaceae), dessen Charakteristikum in der hornig-verdickten, geweihähnlichen Wurzel liegt. Diese bringt uns Gesundheit und Wohlbefinden.

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Rezepturen zum Selbermachen „Jetlag“ Duftmischung

  • 1 Tropfen Pfefferminze bio und 3 Tropfen Zitrone bio auf einen kleinen Duftstein träufeln.
  • Immer wieder daran riechen.
  • Erfrischt und macht den Kopf frei und klar.


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